教室のご案内 HOME 自立整体教室のご案内 自力整体教室スケジュール 教室のご予約はお申込みフォームかお電話でお願いします。 お電話がつながりにくい場合は、ショートメール又はLINEでお願いします。 TEL 090-7507-3867 会場 《月曜》21:00 ～ 21:45 オンライン教室 《火曜》10:10 ～ 11:50 佐伯区民文化センタ ー2階大広間 《第1.3火曜》14:50 ～ 16:30 シンフォニア岩国 《水曜》10:10 ～ 11:50 JSSアステールプラザ(4階和室または大広間) 《第2.4水曜》14:00 ～15:30 大野第５区集会所 《木曜》10:10 ～ 11:50 安佐南区民文化センター 《金曜》10:10～11:50 レンタルスペースecode(エコデザイン工房2Ｆ) 《土曜》21:00～21:45 オンライン教室 《日曜》19:00 ～ 20:40 SPACE-OMACHI 《その他》上記以外に月1回の単発教室もあります。 ※会場の都合によりお休みになる日がありますので、カレンダーでご確認下さい。 ※全教室、駐車場はご利用いただけます。 ご予約はこちらから 氏名（必須） メールアドレス（必須） 日付（必須） ご連絡先電話番号 会場名（必須） オンライン教室佐伯区民文化センタ ー安佐南区民文化センターエコデザイン工房JSSアステールプラザSPACE-OMACHIその他の会場 時間（必須） —10時11時12時13時14時15時16時17時18時19時20時21時 時 —00分10分20分30分40分50分 分 キャンセル待ち（必須） するしない ご質問など(その他の会場名は、こちらに記入してください) 内容をご確認の上チェックをお願い致します ①入室 (初めての方は輪っかタオルの長さを計り貸し出しますので 開始20分前には入室して下さい) ②チケットの購入または単発受講費お支払い 提出 ・チェック ↓ 日付記入後返却 ↓ 予約表の出欠欄に〇を記入 ③自力整体(約100分) 1) 今回の自力整体の説明 (5~10分) 2) 整体(50分) 3) 休憩(横になって寝る, お手洗いやお水を飲む) (10分) 4) 整体 (30分) ④終了後、実技の質問をお受けします。 ご用意いただくもの ①ヨガマット ②飲み物 (水が最適) ③休憩時にかける物(ブランケット、上着等) ④輪っかタオル ※初回の方は貸出し用をご利用いただけます。 (オンラインの場合はタオルでも可) ⑤体が動きやすい服装 ⑥空腹の状態でお越し下さい。 ⑦メガネ・コンタクトはなるべく外していただいた方が体を緩ませることができます。 (体の動きは声で誘導します。わからない場合は最後に伺います） 注意事項 ・当教室は予約制です。先着順となります。定員に達した場合は、ご希望によりキャンセル待ちとさせていただきます 。 ・チケットはご夫婦での利用もできます。 ・直前のキャンセルはキャンセル料をいだだく場合があります。 ・他の生徒さんへの 宗教,政治,営業の活動はおやめ下さい。 ・開始時間の30分前より入室できます。早く来られた方から各自、静かに身体をほぐしていて下さい。 ・他の生徒さんの集中を妨げますので、遅刻をしないようお願いします。 ・携帯スマホの電源はお切り下さい。
